如何刮痧才能发挥最大的减肥功效

减肥瘦身有很多的方法，像是运动减肥，饮食减肥，药物减肥瘦身等等，但是运动减肥速度比较慢，饮食减肥的方法是很容易反弹的，药物减肥瘦身产生的副作用又太大。下面养生保健专家就来给大家介绍下中医保健的减肥方法—刮痧减肥。

1、选取刮拭部位要正确　　哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

2、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油　　因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

3、正确掌握刮痧的方法和补泻手法　　体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用　　坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。